水太り

いつもありがとうございます。

京都/城陽の猫背矯正の専門家のいる治療院、中村鍼灸接骨院です。

前回の水分摂取読んで頂いた方や、普段施術中に水分のお話をすると

そんなに水飲んだら「水太り」になる・・・

と言う反論を頂きますw

本当に水だけで太るのでしょうか?

ということで、今回は「水太り」についてお話ししますね!

 

水太りとは・・・?

通常、水にはエネルギーが無いため、それだけで太るとは考えられません。
もちろん、水にも重量はあるので、
環境によって多少の差はありますが、水を500ml飲めば体重は500g増加はします。
しかし、それは太るという事にはなりません。

先程も言った通り、水にはエネルギーがありません。
ですので、食べ物やジュースなどと違い、代謝機能が正常な人は
基本的には取り過ぎた不要な水は体外に排出されます。

では、「水太り」とは何でしょう?

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